Αυγό

Στήθος κοτόπουλου

Γαλοπούλα

Άπαχο μοσχαρίσιο κρέας

Τυρί cottage

Κινόα

Βρώμη

Γιαούρτι

Γάλα

Μπρόκολο

Φακές

Γαρίδες

Πασατέμπος

Φιστίκια

Τόφου

Μανιτάρια

Τόνος

Σολομός

Σπανάκι

Φαγόπυρο