Για χρόνια τα δάκρυα θεωρούνταν σημάδι αδυναμίας, ακόμα και θυματοποίησης.

Στην πραγματικότητα, όταν είστε λυπημένοι μπορείτε να εκφραστείτε κλαίγοντας. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα σας εκκρίνει διάφορες χημικές ουσίες. Οι ουσίες αυτές δρουν ως ηρεμιστικοί παράγοντες. Με άλλα λόγια, μειώνουν τον πόνο που αισθάνεστε.

Όταν κλαίτε, το σώμα μπαίνει σε μια κατάσταση ηρεμίας. Αυτό συμβαίνει επειδή εκκρίνεται οξυτοκίνη μετά το κλάμα. Αυτή η χημική ουσία δρα ως φυσικό αναισθητικό.

Αν και μπορεί να μη συμβαίνει συχνά, το κλάμα είναι σημαντικό. Προστατεύει τις βλεννογόνους μεμβράνες των ματιών σας από την αφυδάτωση. Έτσι τα μάτια σας διατηρούνται σε άριστη κατάσταση.

Ένας άλλος σημαντικός παράγοντας είναι η ικανότητα του κλάματος να καταπολεμά το κρυολόγημα. Τα δάκρυα μπορούν να σκοτώσουν μερικά βακτήρια χάρη σε ένα υγρό που περιέχουν και ονομάζεται λυσοζύμη D.

Συνοψίζοντας θα λέγαμε ότι το κλάμα είναι μια καλή άσκηση για την ηρεμία μας και γενικότερα την υγεία μας.